puncher- Журнал, 27 июн 12

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

17,7%

74,7 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2012:

1844 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 150,52г | Углев: 128,20г. Завтрак: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Обед: Большой Чизбургер, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Ужин: Запеченная или Жареная Треска, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Шоколад Аленка, Пиво, Пиво Темное. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 27 июн 12

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса