erm74- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

2090 ккал

Жир: 104,73г | Белк: 100,10г | Углев: 206,91г. Завтрак: Глобус Сыр А Ла Каймак, Груша, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Hame Пюре "Яблоко и Персик", Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Фундук, Миндаль. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Говядины , Говядина Отварная, Гороховый Суп. Ужин: Льняное Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин . Перекус/Другое: Мёд, Фундук, Мирель Торт Прага, Киви. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса