soccer-korea.27173715- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1621 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 119,41г | Углев: 136,90г. Обед: セブン-イレブン厚焼き玉子, セブンプレミアム切れてる炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン笹かま (33g), セブンイレブン天然紅鮭の塩焼, ご飯, サラダクラブ 10品目のサラダレタスやパプリカ. Ужин: 炒り卵, オハヨー乳業クリームのせジャージー牛乳プリン, ご飯, 味噌汁, サラダ, 豚キムチ. Перекус/Другое: 明治おいしい牛乳 (200ml), 明治おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса