Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mbird63
Журнал
11 апр 18
Mbird63- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя Mbird63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just starting my new life journey of eating healthy
On day 3 and feeling motivated
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
470 ккал
Жир: 20,41г | Белк: 42,97г | Углев: 28,93г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
Обед:
Tap Water, Tap Water, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
365 Blue Cheese Crumbles, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Tilapia (Fish) , Sunset Mini Cucumbers, Fresh Express Spring Mix.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Driscoll's Strawberries.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mbird63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю