Olga6561- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Olga6561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1173 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 40,97г | Углев: 135,43г. Завтрак: Каша Дружба на Молоке. Обед: Сырный Суп с Курицей. Ужин: Чесночный Хлеб. Перекус/Другое: Карат Плавленный Сыр, Слобода Йогурт с Черникой. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Пресс - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga6561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga6561- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Olga6561-Изменение Веса