otimon32- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя otimon32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1233 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 82,73г | Углев: 157,63г. Завтрак: Simona Пирожное Наполеон, Сахарный Песок, Черная Карта Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная. Обед: Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (Растворимое), Батон Нарезной, Мясо Индейки, Борщ Вегетарианский. Ужин: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Перекус/Другое: Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

otimon32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

otimon32- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

otimon32-Изменение Веса