claudirenne- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя claudirenne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1069 ккал

Жир: 75,33г | Белк: 75,93г | Углев: 23,70г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Patinho. Ужин: Pinduca Farinha de Mandioca Torrada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Président Queijo Mussarela, Ovo. Перекус/Другое: Amendoim, Essential Nutrition Beef Protein. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

claudirenne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю