|
2lb lost in one day!
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 20,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 41,07г | Белк: 31,76г | Углев: 216,67г.
Завтрак: Charlotte's Web Cbd Oil, Drink Me Chai Chair Latte, Inulin, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Asda Chia Seeds, Koko Coconut Milk, Asda Free From Porridge Oats. Обед: Kenco Caffe Latte. Ужин: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Kallo Vegetable Stock Cube, Worcestershire Sauce, Asda British Carrots, Sweet Potato, Doves Farm Rice Flour Gluten Free, Garlic, Onions, Chardonnay Wine, Portabella Mushrooms, Kenco Caffe Latte. Перекус/Другое: Asda Desiccated Coconut, Asda Free From Porridge Oats, Asda Banana, Vanilla Extract, Meridian Smooth Peanut Butter, Maple Syrup, Bioglan Organic Cacao, Dolce Gusto Chai Tea Latte. подробнее ...
|
|
2355 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа и 41 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jules12324-Изменение Веса
|
