Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lera3030
Журнал
11 апр 18
Lera3030- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя Lera3030
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
43,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
1404 ккал
Жир: 39,91г | Белк: 125,88г | Углев: 139,67г.
Завтрак:
Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский завтрак Овсяные Хлопья.
Обед:
Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Камбала, Гречка Отварная.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Champion Чернослив без Косточек, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Самбери Сыр Диетический 20%.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lera3030-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю