Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
11 апр 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
1324 ккал
Жир: 29,20г | Белк: 79,88г | Углев: 189,22г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Омега 3, Пряник, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кофе с Молоком.
Обед:
Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная.
Ужин:
Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Lactoprot Протеин Lactomin 80, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Пекинская Капуста, Пшенка, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1767 ккал
Упражнение:
Приседания - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю