Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ernsttetiana
Журнал
11 апр 18
ernsttetiana- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя ernsttetiana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
921 ккал
Жир: 27,81г | Белк: 64,44г | Углев: 103,11г.
Завтрак:
Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Листья Салата, Fol Epi Сыр Legere, Ржаной Хлеб.
Обед:
Хумус, Желтый Сладкий Перец, Рыба с Овощами, Roland Knäckebrot Roggen.
Ужин:
Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Ленивые Голубцы.
Перекус/Другое:
Чернослив, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Volvic Touch Zitrone-Limette.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ernsttetiana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю