ebben123- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя ebben123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1067 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 85,73г | Углев: 106,84г. Завтрак: Lu Tuc Cream & Onion, Abba Ansjoviskryddad Sill, Kung Markatta Solrosbröd. Обед: Vitamin Well Defence, Gainomax Protein Bar Blueberry. Ужин: Lax, Kycklingfilé, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad). Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanilj. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ebben123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ebben123- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

ebben123-Изменение Веса