Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrishkaSh
Журнал
11 апр 18
IrishkaSh- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя IrishkaSh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
811 ккал
Жир: 38,28г | Белк: 30,60г | Углев: 95,79г.
Завтрак:
Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Кофе.
Обед:
Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Самбери Котлета из Свинины Особая.
Ужин:
Яичный Белок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые.
Перекус/Другое:
Печень Свиная, Орехи Кешью, Мармелад, Champion Чернослив без Косточек.
подробнее ...
2245 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrishkaSh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю