JW1206- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1774 ккал

Жир: 126,95г | Белк: 123,53г | Углев: 31,73г. Завтрак: Smalec, Czerwona Papryka, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Jajko. Обед: Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki, Cebule, Sos Pomidorowy, Lidl Ser Halloumi, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe. Ужин: Chrzan, Czerwona Papryka, Wołowina. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Секс - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса