atasoy46- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя atasoy46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

2789 ккал

Жир: 109,73г | Белк: 126,70г | Углев: 334,55г. Завтрак: Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Torku Süzme Peynir. Обед: Kıymalı Makarna, Mercimek Çorbası, Patatesli Börek. Ужин: Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Süt, Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş), Ülker İçim Fit, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yer Fıstığı, Aynes Okul Sütü, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atasoy46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atasoy46- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

atasoy46-Изменение Веса