valeroon_v- Журнал, 11 апр 18

Всем доброе утро и продуктивного дня! К меня уже второй завтрак из трёх на сегодня😀 пришлось встать в 4..ох уж эта учеба в меде
Ну а на второй завтрак у меня омлет из 2 яиц, огурец и слайсы со сливочным сыром:) ~270ккал

---

1286 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 77,72г | Углев: 110,73г.   Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Гауда. Обед: Картошка Вареная, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Помидоры. Ужин: Творожная Запеканка Пп, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Пп Панакота. подробнее ...