Aliena20- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя Aliena20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Para cenar tortilla de espinacas y gambas con tomate; un poco de boloñesa (para probarla) y un kiwi.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1529 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 57,53г | Углев: 170,20г. Завтрак: Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Tassimo Café con Leche, Kiwi. Обед: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Crema de Verduras, Lentejas Cocidas, Aguacate, Viking Queso Para Ensalada, Aceitunas Verdes, Tomates, Espinacas. Ужин: Kiwi, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Espinacas, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Que buena pinta tiene todo! 😍😍

10 апр 18 написано членом: pilar.caceres

Gracias, pilar.caceres07. 😀

10 апр 18 написано членом: Aliena20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliena20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliena20- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

Aliena20-Изменение Веса