Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 93,88г | Белк: 60,86г | Углев: 321,49г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Millville Chocolate Mint Cookie Granola, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Little Salad Bar Original Hummus, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips. Ужин: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Imperial Stick Butter, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Simply Nature Lentil Soup. Перекус/Другое: Blue Bunny Bordeaux Cherry Chocolate Frozen Yogurt, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Nestle Butterfinger Nest Eggs, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Baker's Corner Ultimate Bars Mix Cookie Brownie. подробнее ...
|
|
2443 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Йога - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
