|
Правильный салат Оливье. В100гр.105 Ккал, бжу 10,4/5,2/3,5
|
1293 ккал
|
Жир: 49,60г | Белк: 82,66г | Углев: 134,27г.
Завтрак: Масло Сливочное, Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сахар, Белая Мука, Вареное Яйцо. Обед: Редис, Петрушка, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Творог 5%, Сыр Российский, Чеснок, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Сушеное Манго, Миндаль, Курага, Сушеный Инжир, Сметана 20%, Зелёный Горошек, Творог 5%, Индейка Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сушеное Манго. подробнее ...
|
|
 Комментария
10 апр 18 написано членом: tana98nov
|
10 апр 18 написано членом: popopo111
|
10 апр 18 написано членом: zuhela
|
10 апр 18 написано членом: Ksusha_pronich
|
10 апр 18 написано членом: leletkoinna
|
10 апр 18 написано членом: Натали2525
|
рецепт, будьте так добры)))
10 апр 18 написано членом: ao.ds
|
10 апр 18 написано членом: kirnova89
|
1) • Филе индейки 150г • Яйца - 2 шт • Морковь - 150г • Огурец - 1 шт • Горошек - 150 г -Все нарезаем обычным способом.
2) • Творог - 100 г • Лук зел. - 25г • укроп, петрушка -10г • Соль, специи - по вкусу.
Заправка: творог растереть блендером, можно добавить чуть горчицы (если покажется суховат, + ложку нежирной сметаны), туда же соль, перец, зелень.
Приятного аппетита!)
10 апр 18 написано членом: Eva•
|
10 апр 18 написано членом: kseniabatieva
|
kseniabatieva, и муж одобрил. Удивился, что вместо привычного майонеза нечно из творога)) при этом вкусно!
10 апр 18 написано членом: Eva•
|
10 апр 18 написано членом: Катеночкин
|
10 апр 18 написано членом: popopo111
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
