vp_05- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя vp_05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кто сидит на Кето?) какие есть интересные рецепты, поделитесь) и Кето хлеб кто нибудь готовил?)

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1355 ккал

Жир: 106,43г | Белк: 79,53г | Углев: 17,70г. Завтрак: Клубника, Budu Арахисовая Паста Кранч, СМК Творог 9%. Обед: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Хозяюшка Топлёная, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Здравствуйте! Расскажите пожалуйста как давно на кето, как проходил период адаптации? Какой у вас рост и рск?

10 апр 18 написано членом: ольга стом фея

Я новичок ещё, вот пятая неделя у меня идёт)

10 апр 18 написано членом: vp_05

Рост 167, питаюсь на 1600 ккал в основном, но сейчас два дня вообще мало ем, времени нет, и очень наедаюсь) даже удивляюсь))

10 апр 18 написано членом: vp_05

Пятая неделя это уже не новичок, период адаптации пройден уже.

10 апр 18 написано членом: ольга стом фея

Когда была на кето, готовила хлеб, это очень вкусно

10 апр 18 написано членом: 12921

https://www.dietdoctor.com/recipes/soft-keto-loaf-of-bread Вот рецепт)

10 апр 18 написано членом: 12921


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vp_05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vp_05- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

vp_05-Изменение Веса