Ju_letta_- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя Ju_letta_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: Папайя салат+рис с овощами+картофель+тунец= 340 калорий.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1111 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 38,95г | Углев: 130,50г. Завтрак: Арбуз. Обед: Рис с Овощами, Сахар, Лайм, Папайя, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Лука Кунжутный Соус, Растительное Масло, Картофель (без Соли, Отварной). Ужин: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Молодая Кукуруза, Растительное Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Папайя, Лука Кунжутный Соус, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Solgar Омега-3, Миндаль. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Теннис - 19 минуты, Apple Health - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

440 калорий, а не 340 ☺️

10 апр 18 написано членом: Ju_letta_

Ох... пища богов для меня) Каждый раз в Тае на таком рационе очень худею)

10 апр 18 написано членом: yanaviktorovna

Особенно папайя салат 🤤 готова только его и есть ☺️

10 апр 18 написано членом: Ju_letta_

Для меня жареный рис в любом виде вне конкуренции;) И вообще азиатская кухня, конечно, вкуснота..)

10 апр 18 написано членом: yanaviktorovna

Согласна 😘

10 апр 18 написано членом: Ju_letta_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ju_letta_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ju_letta_- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ju_letta_-Изменение Веса