Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Poshka5
Журнал
10 апр 18
Poshka5- Журнал, 10 апр 18
Параметры Пользователя Poshka5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2018:
1268 ккал
Жир: 38,41г | Белк: 180,67г | Углев: 55,78г.
Завтрак:
Магнит Сыр Костромской 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Соевое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Овсяноблин.
Обед:
Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Соевое Мясо.
Ужин:
Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Соевое Мясо, Савушкин Хуторок Творог 1%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруто Няня Яблочное Пюре.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Учеба - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Poshka5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю