Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ju_letta_
Журнал
10 апр 18
Ju_letta_- Журнал, 10 апр 18
Параметры Пользователя Ju_letta_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2018:
1111 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 38,95г | Углев: 130,50г.
Завтрак:
Арбуз.
Обед:
Рис с Овощами, Сахар, Лайм, Папайя, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Лука Кунжутный Соус, Растительное Масло, Картофель (без Соли, Отварной).
Ужин:
Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Молодая Кукуруза, Растительное Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Папайя, Лука Кунжутный Соус, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Бисквитное Печенье, Solgar Омега-3, Миндаль.
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Теннис - 19 минуты, Apple Health - 23 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ju_letta_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю