Lyutik13- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя Lyutik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

748 ккал

Жир: 6,46г | Белк: 117,59г | Углев: 54,51г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хек. Обед: Кофе с Молоком. Ужин: Яблоко Семеринка, Куриное Филе Вареное, Білоцерківський Сир Кисломолочний (Нежирний). Перекус/Другое: Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyutik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyutik13- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lyutik13-Изменение Веса