Alla Alisa- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1653 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 124,86г | Углев: 136,07г. Завтрак: Магнит Мандарин, Кофе, Кулич Пасхальный, Амка Творог Обезжиренный. Обед: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Амка Творог Обезжиренный, Каравай Кулич Пасхальный. Ужин: Виктория Салат Оливье без Заправки. Перекус/Другое: Fortex Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 10 минуты, Глажка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса