Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2033 ккал
|
Жир: 93,12г | Белк: 112,59г | Углев: 191,77г.
Завтрак: Vitalin Amaranto em Flocos , Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Kefir de Leite. Обед: Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Polvilho Doce, Ovo Cozido, Banana Nanica, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Hart's Vegana Almond Chocolat , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Palmito, Batata Doce Cozida, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Peito de Frango. Ужин: Caqui, Cenouras, Beterrabas, Spoleto Champignon em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Spoleto Alho-Poró, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Atum em Água (Enlatado), Grão-de-Bico, Alface, Liza Molho Caseiro. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitafor Ômegafor, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Quinoa Cozida. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marianabenvenuti-Изменение Веса
|
