benjaminnjg- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя benjaminnjg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1542 ккал

Жир: 83,42г | Белк: 75,11г | Углев: 126,54г. Завтрак: Cruzeiro Café Liofilizado, Fuchs Pan de Molde Integral, Lider Queso Mantecoso. Обед: Selección Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Tomate, Merkat Huevo Grande Blanco, Genial Lechuga Escarola, Jumbo Marraqueta, Unimarc Media Palta. Ужин: Lider Choclo, Santa Isabel Almendras, Jumbo Almendras Naturales, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benjaminnjg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benjaminnjg- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

benjaminnjg-Изменение Веса