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Barquinhas alface romana c/ avocado, tomate e cottage e ovos.hoje tá descendo só isso. gente, que desânimo!sem vontade de comer e cansada. passei a noite c/ febre e enxaqueca. hoje PA subiu. acho q é a vacina. alguém mais teve reação.mal estar do cacete X)

1868 ккал Жир: 102,27г | Белк: 82,49г | Углев: 108,78г.   Завтрак: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Tirolez Queijo Branco, Quatá Queijo tipo Cottage, Goiaba, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Vida Veg Bebida Se Coco. Обед: Alface Romana, Yoki Amendoim, Tomates, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Abacate. Ужин: Pronto Light Lombo De Pirarucu, Vinho Sauvignon Blanc, Guacamole, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Gini Palmito de Pupunha, Purê de Batata, Creme de Leite (Pesado), Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Santa Clara Nata, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Banana. подробнее ...
1973 ккал Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 16 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 21 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты, Отдыхать - 9 часа и 6 минуты, Уборка - 21 минуты, Просмотр Телевизора - 52 минуты, Приседания - 2 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

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Комментария 
Ah, e apesar da falta de apetite... barriga roncando, então achei melhor comer. Mais uma coisa, façam essas barquinhas! Gente que delícia! Abacate ou avocado + tomate + cottage combinam muito!!! 
09 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
Melhoras, querida Jaque! Qual vacina tomaste? 
09 апр 18 написано членом: Cburk12
Obrigada!!!! A reduzida da febre amarela. Relutei até agora pra tomar. Não há epidemia e nem acho que vai ter. Aqui já não chove ha mais de 8 dias e nao vai maos chover daqui pra frente. Então o risco abaixa. Mas há 6 km daqui um macaco morreu no parque do ipiranga. Meu marido ficou me enchendo sabe... eu li bastante a respeito e já tinha decidido que não... enfim, tomei ha 8 dias! To acabada! Parece que esrou de ressaca. Suei a noite toda. Nao estou suportando a luz do dia  
09 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
Que isso Jaque! Melhora logo! ❤️ 
09 апр 18 написано членом: Carol Vader
Lindo prato Jaque. 
09 апр 18 написано членом: gil.mara.brasil
Já tomei a vacina da febre amarela 2 vezes na minha vida... uma foi qd tinha 15 anos e fiz uma viagem de ônibus de RO ao RS (era obrigatório ao sair do estado) e não lembro de ter tido reações, só de que o braço ficou dolorido e um pouco inchado... a segunda foi em 2012, estava atualizando a minha carteira de vacinação (já que a vacina só valia por 10 anos e eu moro no Norte, que é área de risco)... nessa sim, eu senti tudo que você falou e mais a dor no braço e olha que foi a dose inteira (aquela que valia por mais 10 anos). Amanhã você já vai estar melhor. Se não melhorar, vai ao posto.😙  
09 апр 18 написано членом: AndréaFurt
Sim, entendo @Jaque...eu tb já tomei esta vacina, pq moro em área de risco no interior do Rio de Janeiro, mas não tive nenhum tipo de reação à vacina, graças a Deus! De qualquer forma, logo, logo, tu já vais te sentir melhor, com ctz! 
09 апр 18 написано членом: Cburk12
Melhoras,Jaque! Logo vai passar! 🙏😘 
09 апр 18 написано членом: Laisfb
Fiquei ruim assim quando tomei a antitetânica... Troço ruim danado! Mas repouse, que passa, logo logo vc vai estar melhor. 
09 апр 18 написано членом: NGui@
Andrea, vc viu que nao precisa mais tomar depois de 10 anos??? Ao tome nunca mais ess praga! 😂 
09 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
Obrigada meninas!!! Vcs são limdas. Tambem percebi que eu estava com refluxo e barriga inchada. Então, lembrei que comi um pedaço de pão no sábado e uma tortinha de morango ontem.. eu não posso com glúten, mas sempre fico achando que um pedacinho nao faz mal. Acho que tive realmente sintoma das duas coisas. Vacina: febre, enxaqueca, mal estar. Glúten: azia, barriga inchada, fadiga enorme, dor de cabeça, refluxo. Porque eu sempre passo mal com gluten, mas nunca tive febre e uma enxaqueca tão persistente. Enfim... eu ia ficar em repouso, mas me enchi e fui caminhar no final da tarde. Acreditam que o mal estar melhorou??? A dor de cabeça só com remédio, mas a fadiga melhorou 100%. To tomando bastante água e chá. E vou marcar o gastro, ja deveria ter ido atrás dos testes pra celíaca ou alergia a teigo. Beijo!!!  
09 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
Vi. Graças a Deus! 😁 Desde 2014 a OMS prega que apenas uma dose fracionada imuniza para a vida toda. No BR, pararam de exigir o reforço a cada 10 anos apenas em 2017, por causa dos surtos no Sudeste e por problemas com a quantidade de vacinas disponíveis para imunizar todo mundo. Há infectologista brasileiro que apoia que somente uma dose resolve e há o que diz que precisa de pelo menos duas doses inteiras (continuo no lucro! 😆). O fato é que só o futuro dirá se imuniza pra vida inteira mesmo.  
09 апр 18 написано членом: AndréaFurt
E que bom que você já melhorou.😊 
09 апр 18 написано членом: AndréaFurt
Tomara que quem tomou reduzida ou inteira, não tome nunca mais! 😉 bom dia!  
10 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
Boa terça, Jaque... 😉 
10 апр 18 написано членом: AndréaFurt

     
 

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