ddpen- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

99,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1332 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 49,20г | Углев: 147,23г. Завтрак: Little Debbie Boston Creme Rolls, Coffee. Обед: Rold Gold Pretzel Sticks , Great Value Diet Cranberry Juice, Muenster Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Mustard, Sweet Pickle Relish , Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Ocean Spray Diet Cran-Cherry Juice, Peanut Butter Cream Pie. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса