knortherner- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя knortherner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

932 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 49,58г | Углев: 74,54г. Завтрак: Blackberries , Dave's Killer Bread 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Mezzetta Peppercini, Egg, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese. Обед: Yellow Onions (Sauteed) , Bell Peppers, Morningstar Farms Veggie Dogs. Ужин: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Celcius Celcius, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Приседания - 12 минуты, Пресс - 18 минуты, Эллипсоид - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knortherner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knortherner- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

knortherner-Изменение Веса