Elirapallo- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

984 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 60,47г | Углев: 96,68г. Завтрак: Zumo de Limón, Té (Infusión), Hacendado Galletas María Tradicional, Infusiones, Lima. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Lechuga, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Brócoli, Aceite de Oliva, Merluza, Semillas de Linaza, Valor Chocolate Puro. Перекус/Другое: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 17 минуты, Correr - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса