lera192- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя lera192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1766 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 132,11г | Углев: 125,82г. Завтрак: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Тандер Сыр Российский 50%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ашан Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Стожок Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lera192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lera192- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

lera192-Изменение Веса