alka spigel- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя alka spigel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1474 ккал

Жир: 70,48г | Белк: 72,93г | Углев: 138,01г. Завтрак: Красные Помидоры, Творожный Пирог, Вареное Яйцо. Обед: Голубцы. Ужин: Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Кулич Пасхальный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Веселый Молочник Кефир 1%, Пахлава, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Приседания - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alka spigel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alka spigel- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

alka spigel-Изменение Веса