Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
solo2010
Журнал
09 апр 18
solo2010- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя solo2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
50 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
1262 ккал
Жир: 50,21г | Белк: 111,19г | Углев: 93,90г.
Завтрак:
Полянка Кефир 1%, Пятерочка Банан, Желатин Пищевой, Карат Сыр Легкий Домашний, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Excess Free Кулич Пасхальный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Вареное Яйцо.
Обед:
Сельдерей, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная.
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы.
Перекус/Другое:
Vegan Food Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%.
подробнее ...
1347 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
solo2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю