NatalyaMyr- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1435 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 103,51г | Углев: 137,33г. Завтрак: Кулич Пасхальный, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Чай, Яйцо, Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Фруто Няня Детский Биолакт Сладкий, Яйцо, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Активия Термостатная, Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленый Чай. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса