valeroon_v- Журнал, 09 апр 18

Какоооой же это был вкусный обед🤤🤤 вареная в мундире картошка 150г, сельдь слабосоленая (засаливала сама) 80г и помидорка☺️ итого ~300ккал но как сытно!

---

1240 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 79,28г | Углев: 105,57г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Гауда, Творожная Запеканка Пп. Обед: Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Картошка Вареная, Помидоры. Ужин: Капуста Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Капучино, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Hortex Клубника Замороженная, Кефир 2,5%, Творог 5%, Пп Панакота, Окей Груша Конференс. подробнее ...