Магдалина11- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1375 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 101,44г | Углев: 130,40г. Завтрак: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Довга, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Обед: Укроп, Говядина Отварная, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Довга, Мёд, Творог 5%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Амбер Сыр Амбер. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Кормление Грудью - 3 часа, Глажка - 2 часа и 2 минуты, Уборка - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 3 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса