Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 апр 18
AllaFSlim- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
1993 ккал
Жир: 84,16г | Белк: 98,42г | Углев: 218,00г.
Завтрак:
Alpro Coconut For Professionals, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Я Любимый Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Бульон.
Ужин:
Show Time Попкорн Карамель.
Перекус/Другое:
Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины, Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста на Пару, Muscle Tech Nitro Tech Crunch, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грюнталер Сыр Легкий.
подробнее ...
1796 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю