Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
25 июн 12
Yafreaka- Журнал, 25 июн 12
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gaining muscle!!
76,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2012:
992 ккал
Жир: 47,76г | Белк: 85,68г | Углев: 52,47г.
Завтрак:
Shakeology - Tropical Strawberry, Boiled Egg.
Обед:
Romaine, Chicken Breast.
Ужин:
Asparagus, Pork Chop.
Перекус/Другое:
Raw Almonds, Larabar Uber Roasted Nut Roll, Plum.
подробнее ...
2613 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю