Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NT7
Журнал
09 апр 18
NT7- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя NT7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
2227 ккал
Жир: 59,54г | Белк: 158,96г | Углев: 259,06г.
Завтрак:
Каждый День Геркулес, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Златич Толокно Овсяное.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Гречневая Ядрица.
Перекус/Другое:
Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкуснотеево Ряженка.
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NT7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю