_ssgw- Журнал, 08 апр 18

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Nunca tinha comido linhaça, meu afilhado me trouxe essa e eu adorei. Essa história de comer sementes não é muito minha cara, mas o gostinho dessa tá aprovadíssimo!

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Жир: 55,80г | Белк: 48,42г | Углев: 175,09г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Ужин: Sementes de Linhaça, Batavo Iogurte de Morango, Frutap Iogurte Grego, Dori Amendoim tipo Japonês. подробнее ...

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Комментария

Então o ideal é triturar no liquidificador e antes disso dar uma aquecida nelas no forno uns 15 minutos. Guardar da geladeira. Assim os nutrientes da farinha são absorvidos pelo intestino.

08 апр 18 написано членом: Carol Vader

Se eu comprar a farinha é melhor, então?

08 апр 18 написано членом: _ssgw

Não! Melhor é você fazer a sua das sementinhas que vc comprou. As farinhas prontas tem coisas que nem sonhamos 😉

08 апр 18 написано членом: Carol Vader

Entendi! Triturar isso deve ser um exercício de paciência rsrs... Vou tentar! Obrigada pelas valiosas dicas ;)

09 апр 18 написано членом: _ssgw

Não! É rapidinho no liquidificador! Depois que aquece ela no forno e deixa esfriar, ela vira farinha rapidinho no liquidificador. É rapidíssimo. Estou com pavor é de fazer a farinha de amêndoas. Vou ver se acho no mercado hoje!

09 апр 18 написано членом: Carol Vader

Obrigada pelas dicas Carol, vou fazer isso amanhã!!! E boa sorte pra triturar ai hahahaha essa parte é a mais chata!!!

09 апр 18 написано членом: _ssgw


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