Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
09 апр 18
jonik.st- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
1113 ккал
Жир: 40,62г | Белк: 62,43г | Углев: 210,62г.
Завтрак:
Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Пестравка Молоко 3,2%.
Обед:
Яблоко Желтое.
Ужин:
Nestle Батончик Фитнес, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%.
подробнее ...
2408 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю