Я-Таня- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя Я-Таня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1199 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 40,01г | Углев: 141,31г. Завтрак: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кулич Пасхальный. Обед: Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Чернослив Сушеный, Банановое Мороженое, Бахетле Салат из Красной Фасоли. Перекус/Другое: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Таня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Таня- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

Я-Таня-Изменение Веса