jimmylindgren- Журнал, 08 апр 18

Profilbilden kan du ändra om du går in på fatsecrets webbsida, alltså gå in på datorn istället. Jag skulle rekommendera dig att ligga max något under det appen säger, tusen blir lite. Invägningen gör du som du vill, men personligen väger jag mig varje dag, men en vecka visar nog större skillnad och gör en mer motiverad. Lycka till! 😃  

Tack så mycket :)  

Det är fysiskt omöjligt att du väger 130 kg när du endast äter 1000 kalorier om dagen. 

Nja jag har legat på 1000-1300 kalorier om dagen sedan i tisdags och det tycker jag har funkat mer än väl , jag har inte gått och hungrat alls , så om appen räknar rätt så är det inte alls omöjligt ? 

Du ska göra det som känns bra för dig jimmy! Jag låg första 2 månaderna på mellan 1000-1400 kcal! Nu tänker jag inte göra om detta MEN om jag skulle det skulle jag inte ligga så lågt igen, ingen större skillnad i viktnedgång men är mycket roligare att äta 1500-2000 kcal än 1000-1500! Men 3000 låter alldeles för mycket. 

Håller med Findus! Gör det som känns bra för dig, men 3000 låter väldigt mycket om man vill gå ner i vikt.  

Tack för alla svar :) Jag testar så här nu och gör en invägning varje vecka så får vi se hur det blir  

Det absolut viktigaste är att du gör det som känns bra för dig jimmy! Lyssna på din kropp inte på andra! Absolut inte på mig, och absolut inte just nu!! Jag tycker du ligger välidigt lågt jimmy! ;) Kollar vad du ätit och det är inte mycket för en stor man som du! Du kommer säkert tappa en massa första veckorna eftersom du just nu i alla fall äter väldigt lite kolhydrater, så du kommer tappa en massa vattenvikt! Men 30 kg har du otur är det ett år! Och ligger man så lågt blir det jävligt trist! Dubblar du vad du äter kan du till och med unna dig en flarra rödtjut, och andra viktiga saker inom din budget! Men som sagt lyssna absolut inte på en skäggtomte som mig, utan gör som du känner är bäst! :) 

gå in på flera olika sajter som exempel må bra o liknande o dubbekolla elr trippelkolla viktigaste är att man mår bra  

Det har gått några dagar sen ditt inlägg, jag har också funderat över hur generöst det är med kalorierna här. För att gå ned i vikt här fick jag uträknat 500 kcal mer här än att vara viktstabil på en annan site.  

Börja inte alldeles för lågt, när vikten stannar upp kan du då inte minska i kalorier. Låt säga du startar med 2000 och förlorar 10 kg, sen stannar vikten upp, då kan du gå ner till 1500 och motionera mer . 

Och när jag räknar om nu så tycker jag att jag får allt för HÖGA kcal siffror 😅 Så, med det vill jag säga återigen att man nog inte ska stirra sig blind på vad appen säger.. 😊