chebakova.maria- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1702 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 88,99г | Углев: 178,44г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочки. Обед: Булочки, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Сахар, Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Еда неправильного цвета вызывает у меня когнитивный диссонанс 😒 Накрасили яиц с сыном, надо есть)))) Яичницу или яйца, сваренные всмятку я люблю больше 😊

08 апр 18 написано членом: chebakova.maria

Паштет домашний?

08 апр 18 написано членом: M_a_f

M_a_f, да паштет всегда делаю сама. Магазинный не нравится! Это паштет из куриной печени. Рецепт есть в журнале от 22 марта. Единственное, там КБЖУ рассчитала на более воздушный паштет. В этот раз получился более плотной консистенции.

08 апр 18 написано членом: chebakova.maria

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю