Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alin_ka
Журнал
08 апр 18
Alin_ka- Журнал, 08 апр 18
Параметры Пользователя Alin_ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хочу поделиться своими небольшими результатами. Худею постоянно. Наверно, многие здесь сталкивались с подобным. Максимальный вес был в феврале 2017 года (75 кг). К лету 2017 года удалось добраться до 62 кг.
Последний свой "похудательный вояж" начала с 6 февраля 2018 года с 66,7 кг. При этом впервые решила худеть "правильно" по представлению большинства - спорт и ПП. Занимаюсь с персональным тренером, ибо понимаю, что мои знания о спорте близки к нулю. Кроме того, это отлично мотивирует. По итогу 4-5 тренировок в неделю - 2-3 силовых и 1-2 кардио. На сегодня вес 61,3.
P.S. Фото - шок-контент, уберите слабонервных от экрана
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 0,9 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Молодчина! Так держать👍
08 апр 18 написано членом:
Наталья Пальянова
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alin_ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю