Strong_D- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

789 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 68,18г | Углев: 93,45г. Завтрак: Яичный Белок, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Обед: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Перекресток Форель Янтарная. Перекус/Другое: Морковь, Грейпфрут. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Массаж - 30 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса