Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenawz1
Журнал
07 апр 18
alenawz1- Журнал, 07 апр 18
Параметры Пользователя alenawz1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2018:
1325 ккал
Жир: 55,21г | Белк: 51,17г | Углев: 157,64г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Лента Пирожок Домашний с Капустой.
Обед:
Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Свинина Тушеная, Белочка Семечки Жареные, Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Морковь.
Ужин:
Перекресток Кулич Пасхальный, Белый Хлеб, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Гусиные Лапки.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenawz1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю