Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glaenzchen
Журнал
25 июн 12
glaenzchen- Журнал, 25 июн 12
Параметры Пользователя glaenzchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2012
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2012:
3113 ккал
Жир: 79,69г | Белк: 235,04г | Углев: 355,91г.
Завтрак:
Chocolate en Cocos, Egg, Chocolate en Cocos.
Обед:
Leinsamen Geschrotet, Beerenmischung (M Classic), Magerquark Netto, Milch, Apfel Bar V4.
Ужин:
Keto-Muffin 1/30 V5, Basmatireis, Chili Con Carne.
Перекус/Другое:
Traubenzucker, 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL.
подробнее ...
2977 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Отдыхать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 12,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
glaenzchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю