Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sam48r
Журнал
07 апр 18
sam48r- Журнал, 07 апр 18
Параметры Пользователя sam48r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2018:
2226 ккал
Жир: 69,06г | Белк: 122,37г | Углев: 279,46г.
Завтрак:
Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Куриная Печень, Яичный Белок, Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Капуста.
Перекус/Другое:
Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Льняное Масло, Ultimate Nutrition Протеин, Яичный Белок, Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая.
подробнее ...
2713 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sam48r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю